Mar

E bine sa fie curatat

Portocala

Provitamina A, B6, C, Biotina,  Kaliu, Calciu, Phosphor

Piersica

Provitamina A, B, C, Niacina ; Kaliu

Mure

Provitamina A, Vitamina C ; Kaliu, Calciu, Magnesiu, Fier, Cupru, Mangan, Fluor

Capsune

Provitamina A, B1, B2, C ; Kaliu, Calciu, Magnesiu, Fier, Zinc, Mangan, Phosphor

Smochine

Calciu (din pom NU AMBALATE)

Afine

Zmeura

Fier, Calciu, Magneziu, Cupru

Coacaze rosii

Coacaze negre

Cirese

Vitamina E si Cupru

Kiwi

Vitamina C ; Kaliu, Calciu, Magnesiu, Natriu, Fier, Phosphor

Mandarine

Vitamina C si Calciu

Lubenita

Provitamina-A, Vitamin B6 ; Kaliu

Pepene

Corcoduse

Nectarine

Prune

Porumbar

Se zice ca curata sangele

Agris

Struguri